Nutrition

Et si on prenait le chemin des bonnes habitudes?

Je suis Camille, coach en nutrition et je me donne la mission de t’aider à retrouver un rapport sain à la nourriture, sans privation, ni frustration! De comprendre tes besoins et de t’accompagner pour trouver ensemble des solutions.

Aujourd’hui, combien de femmes et d’hommes n’ont pas fait un régime une fois dans leur vie?

Un mariage qui approche, l’été et l’époque des vêtements légers qui s’annoncent, les fêtes trop copieuses….les raisons sont multiples et variées pour vouloir reprendre de bonnes habitudes alimentaires et perdre quelques kilos superflus.

Alors ici, moi je ne vais pas te parler de régime mais de rééquilibrage alimentaire!

Contrairement au régime, avec le rééquilibrage alimentaire, tu ne vas pas te priver, il n’y a aucun aliment interdit et aucune catégorie d’ingrédients n’est bannie!

Par contre, avec mon accompagnement, tu vas comprendre comment ton corps fonctionne et lui apporter ce dont il a besoin en quantité appropriée et à des moments adéquats!

En accompagnant des hommes et des femmes ayant des problématiques liées à la santé et à la nutrition, j’apporte des clés, des astuces, des connaissances sur le long terme pour que les blocages disparaissent et pour TE rendre autonome.

Pas de magie, juste des choses simples à mettre en place: les bons apports au bon moment,  écouter davantage ses besoins et faire des écarts réguliers sont les ingrédients de mon accompagnement.

Et si on apprenait à se décomplexer et à apprécier les aliments les plus savoureux?

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