La rentrée s’annonce! Au menu, plein de yoga bien-sûr! 😍

Tu aimerais trouver une activité qui te détende, qui te fasse du bien, en douceur mais pas que? J’ai une idée pour toi, suis-moi! 😉

Planning de yoga pour la rentrée 2022/2023

🌟 Démarrons le début de la semaine par un cours spécial pour remuscler le périnée selon la méthode de Bernadette De Gasquet. Nos organes internes n’ont qu’à bien se tenir!!! Avec ce type de yoga, nous allons éviter prolaspsus (les descentes d’organes), les fuites urinaires et les diastasis (étirement des muscles de l’abdomen)! Bref tout un programme, mais tu ne vas pas être déçue! – Présentiel + Online

🌟 Ensuite je te propose un cours de Hatha Flow, pour donner du rythme à ta semaine – Online

🌟 Puis commençons la journée ensemble avec un réveil yogique, de chez soi, en mode cocooning, de 7h à 8h. Allume ta bougie, prépare toi un bon petit thé, pose un plaid pas loin et tu seras prêt(e) pour une belle session de réveil corporel – Online

🌟 Et finissons la semaine par un Yin Yoga, de la douceur, de la détente après une semaine bien remplie! – Online

Si le yoga pré et post natal t’intéresse, contacte moi.

Et si tu as envie de faire un cours de yoga en individuel ou avec une amie, de chez toi, je propose des cours privée. Ça te tente? Ecris-moi ici

A venir prochainement

Je me réjouis de te rencontrer très prochainement et reste connectée, car je vais proposer très prochainement davantage de cours en présentiel.

A bientôt